Para ver y leer

Conoce, previene y cuida tu salud. Fecha horario y lugar 14 de diciembre de 2026 · 17:00 – 18:00 h Valladolid (pendiente de confirmar) Inscripción hasta el 4 de diciembre de 2026. Taller gratuito · Plazas limitadas. Finalidad y objetivo propuestos Promover la comprensión de la relación entre azúcar, alimentación y diabetes y facilitar elecciones alimentarias informadas para el cuidado de la salud. Qué aprenderás • Cómo afecta el azúcar a nuestra salud y al riesgo de diabetes. • Qué alimentos elegir y cuáles conviene limitar. • Cómo leer e interpretar las etiquetas nutricionales. • Consejos prácticos para una alimentación…

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Porque tu bienestar también importa. Fecha horario y lugar 16 de noviembre de 2026 · 17:00 – 18:00 h Valladolid (pendiente de confirmar) Inscripción hasta el 11 de noviembre de 2026. Taller gratuito · Plazas limitadas. Finalidad y objetivo propuestos Ofrecer herramientas para reconocer y gestionar las emociones, afrontar el estrés y reforzar el autocuidado de las personas cuidadoras. Qué aprenderás • Cómo reconocer y gestionar las emociones en el cuidado. • Estrategias para afrontar el estrés y prevenir el desgaste emocional. • Herramientas de pensamiento positivo para el día a día. • Técnicas de relajación y autocuidado. • Consejos…

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Aprende a cuidar de forma segura. Fecha horario y lugar 10 de noviembre de 2026 · 17:00 – 18:00 h Casa de Cultura y Juventud de Arroyo de la EncomiendaCalle Zarza, 2, 47195 Arroyo de la Encomienda, Valladolid, España Inscripción hasta el 30 de octubre de 2026. Taller gratuito · Plazas limitadas. Finalidad y objetivo propuestos Adquirir nociones y habilidades básicas para movilizar a una persona con seguridad y prevenir lesiones y sobrecargas durante el cuidado. Qué aprenderás • Principios básicos de una movilización segura. • Técnicas y posturas adecuadas para mover a una persona. • Cómo prevenir lesiones y…

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Una alimentación saludable hoy, un corazón más sano mañana. Fecha horario y lugar 5 de noviembre de 2026 · 17:00 – 18:00 h Valladolid (pendiente de confirmar) Inscripción hasta el 30 de octubre de 2026. Taller gratuito · Plazas limitadas. Finalidad y objetivo propuestos Favorecer decisiones alimentarias informadas para cuidar la tensión arterial mediante la selección de alimentos, la lectura de etiquetas y la planificación de menús. Qué aprenderás • Cómo influye la alimentación en la tensión arterial. • Qué alimentos nos ayudan a mantener una tensión saludable. • Qué alimentos es mejor limitar o evitar. • Cómo leer e…

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Actívate hoy por un corazón más sano. Fecha horario y lugar 28 de octubre de 2026 · 17:00 – 18:00 h Casa de Cultura y JuventudCalle Zarza, 2, 47195 Arroyo de la Encomienda, Valladolid, España Inscripción hasta el 22 de octubre de 2026. Taller gratuito · Plazas limitadas. Finalidad y objetivo propuestos Conocer los beneficios de la actividad física y aprender a incorporar el movimiento en la vida diaria para favorecer la salud cardiovascular. Qué aprenderás • Beneficios de la actividad física para la salud cardiovascular. • ¿Qué tipo de ejercicio es más adecuado? • Cómo empezar y mantener un…

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Conoce tu tensión. Aprende a controlarla. Cuida tu salud. Fecha horario y lugar 26 de octubre de 2026 · 17:00 – 18:00 h Casa de Cultura y JuventudCalle Zarza, 2, 47195 Arroyo de la Encomienda, Valladolid, España Inscripción hasta el 22 de octubre de 2026. Taller gratuito · Plazas limitadas. Finalidad y objetivo propuestos Aprender a conocer y cuidar la tensión arterial mediante un taller práctico de Educación para la Salud. Qué aprenderás • ¿Qué es la tensión arterial y por qué es importante controlarla? • ¿Cómo medir correctamente la tensión arterial? • ¿Qué valores debemos conocer? • Señales de…

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