Conoce tu tensión. Aprende a controlarla. Cuida tu salud.
Fecha horario y lugar
26 de octubre de 2026 · 17:00 – 18:00 h
Casa de Cultura y Juventud
Calle Zarza, 2, 47195 Arroyo de la Encomienda, Valladolid, España
Inscripción hasta el 22 de octubre de 2026. Taller gratuito · Plazas limitadas.
Finalidad y objetivo propuestos
Aprender a conocer y cuidar la tensión arterial mediante un taller práctico de Educación para la Salud.
Qué aprenderás
• ¿Qué es la tensión arterial y por qué es importante controlarla?
• ¿Cómo medir correctamente la tensión arterial?
• ¿Qué valores debemos conocer?
• Señales de alarma: ¿cuándo debemos consultar?
• Recomendaciones sencillas para cuidar nuestra salud cardiovascular.
Propuesta de desarrollo básico de la sesión
17:00–17:05 Acogida y exploración de conocimientos previos.
17:05–17:20 Explicación participativa de la tensión arterial, los valores y las señales de alarma.
17:20–17:40 Demostración de la medición y práctica supervisada con registro de resultados.
17:40–17:55 Revisión de hábitos cardiovasculares y resolución de dudas.
17:55–18:00 Recapitulación y valoración breve de lo aprendido.
