Conoce, previene y cuida tu salud.
Fecha horario y lugar
14 de diciembre de 2026 · 17:00 – 18:00 h
Valladolid (pendiente de confirmar)
Inscripción hasta el 4 de diciembre de 2026. Taller gratuito · Plazas limitadas.
Finalidad y objetivo propuestos
Promover la comprensión de la relación entre azúcar, alimentación y diabetes y facilitar elecciones alimentarias informadas para el cuidado de la salud.
Qué aprenderás
• Cómo afecta el azúcar a nuestra salud y al riesgo de diabetes.
• Qué alimentos elegir y cuáles conviene limitar.
• Cómo leer e interpretar las etiquetas nutricionales.
• Consejos prácticos para una alimentación equilibrada.
• Mitos y realidades sobre la diabetes y la vida saludable.
Propuesta de desarrollo básico de la sesión
17:00–17:05 Acogida y recogida de dudas y creencias sobre el azúcar y la diabetes.
17:05–17:20 Explicación participativa de los contenidos y revisión de mitos.
17:20–17:40 Comparación de etiquetas y selección razonada de alimentos.
17:40–17:55 Aplicación a ejemplos de comidas cotidianas y puesta en común.
17:55–18:00 Síntesis, preguntas y valoración breve.
